¿Como cuidar los dientes y la salud bucal?

Introducción

Esta es una página donde les enseñaremos a como cuidar los dientes y también les daremos definiciones importantes. Pero antes de entrar a leer estos detalles deben tomarse un segundo para leer esta sección donde les explicaremos por qué cuidar los dientes y de qué formas podemos hacerlo.

Partes del diente

En primer lugar un diente cuenta con diferentes partes que se dividen en: corona-raíz. El diente tiene diferentes tejidos:

  • Duros: esmalte, cemento y dentina.
  • Blando: pulpa. La cual se divide en cámara pulpar y conductos dentinarios.  

Partes del diente

La corona presenta esmalte, dentina y cámara pulpar. Y la raíz contiene cemento, dentina y conductos dentinarios.

Corona: parte del diente visible. Lo primero que se ve al abrir la boca eso es la corona la parte superior del diente, está cubierta por una capa llamada esmalte.

Raíz: parte del diente que no está visible y está insertada en el hueso. Los Incisivos o caninos tienen una raíz, los primeros premolares superiores dos raíces, los segundos premolares superiores una raíz, los premolares inferiores también tienen una raíz, los molares superiores tres raíces y los molares inferiores dos raíces. En algunos casos pueden tener más raíces de forma independiente o fusionadas.

Esmalte: es la parte exterior del diente y es el tejido más duro del cuerpo humano. Es muy importante cuidarlo ya que no se regenera.

Dentina: parte del diente que se encuentra por debajo del esmalte y cemento y es más blanda que dicha capa. Cubre la pulpa dentaria. Actúa como almohadiilla que amortigua la mordida.

Pulpa: es un tejido blando que se encuentra en el centro del diente. En ella se alojan los vasos sanguíneos y tejidos nerviosos. Por este motivo si una caries llega a este punto podemos sentir dolor.

Cemento: capa externa del diente que cubre la raíz.

Tipos de dientes

Tipos de dientes

Los dientes se dividen en 4 grupos:

  1. Incisivos: En total son 8, 4 centrales y 4 laterales.
  2. Caninos: En total son 4, 2 superiores y 2 inferiores.
  3. Premolares: En total son 8, 4 primer premolar y 4 segundos premolares.
  4. Molares: En total son 12, 4 primer molar, 4 segundos molares y 4 tercer molar.

Si sumamos todos tenemos como resultado un total de 32 dientes.

Funciones de los dientes

Incisivos

Estos dientes son los primeros en salir. Tienen diferentes funciones:

  • Cortar el alimento
  • Permiten que la lengua se apoye sobre sus caras palatinas (caras que miran el paladar) para la pronunciación de ciertas letras.
  • Protegen a los dientes posteriores al llevar la mandíbula adelante.
  • Son importantes para la estética del paciente cuando sonríe.

Caninos

La función principal de los caninos es de desgarrar la comida. Además de que permiten guiar la mandíbula en los movimientos laterales.

Son importantes para la estética del paciente cuando sonríe.

Premolares

Los premolares trabajan en conjunto con los caninos para desgarrar la comida y triturarla junto con los molares.

Son importantes para la estética del paciente cuando sonríe.

Molares

La función de los molares es de triturar la comida. Además de proteger a los dientes anteriores (incisivos y caninos) durante el cierre de la mordida.

Erupción de los dientes (Dientes de leche y permanentes)

Los dientes de leche son 20. Estos dientes se caen por la presión que ejercen los diente permanentes que se van asomando provocando la reabsorción de sus raíces. Cuidar los dientes de leche es tan importante como cuidar los permanentes. Por que esto se debe a que un diente “enfermo” de leche puede “contagiar” al diente permanente. Se agrupan en incisivos, caninos y molares.

Incisivos: son 8.

  1. Central superior derecho.
  2. Central superior izquierdo.
  3. Lateral derecho superior.
  4. Lateral izquierdo superior.
  5. Central inferior derecho.
  6. Central inferior izquierdo.
  7. Lateral inferior derecho.
  8. Lateral inferior izquierdo.

Caninos: son 4.

  1. Superior derecho.
  2. Superior izquierdo.
  3. Inferior derecho.
  4. Inferior izquierdo.

Molares: son 8.

  1. Primer molar superior derecho.
  2. Segundo molar superior derecho.
  3. Primer molar superior izquierdo.
  4. Segundo molar superior izquierdo.
  5. Primer molar inferior derecho.
  6. Segundo molar inferior derecho.
  7. Primer molar inferior izquierdo.
  8. Segundo molar inferior izquierdo.

Muchas veces nos preguntamos ¿a qué edad empiezan a aparecer los dientes de leche? y también ¿a qué edad erupcionan los permanentes?

Erupción dientes de leche (Temporales)

  • Los primeros en salir son los incisivos centrales inferiores suelen salir entre los 6 y 7 meses.
  • Los incisivos centrales superiores salen entre los 8 y 9 meses.
  • Los últimos de los incisivos en salir son los laterales inferiores salen entre los 9 y 10 meses.
  • Los primeros molares suelen salir alrededor de los 12 meses.
  • Los caninos salen aproximadamente a los 18 meses.
  • Los segundos molares salen entre los 24 y 30 meses.

Erupción dientes permanentes

  • Los primeros en salir son los incisivos centrales inferiores salen entre los 6 y 7 años.
  • Los incisivos centrales superiores salen entre los 7 y 8 años.
  • Los incisivos laterales inferiores salen aproximadamente a los 8 años.
  • Los últimos de los incisivos en salir son los laterales superiores salen alrededor de los 9 años.
  • Los caninos inferiores salen entre los 9 y 10 años.
  • Los caninos superiores salen entre los 12 y 13 años.
  • Los primeros premolares (superiores e inferiores) salen entre los 10 y 11 años.
  • Los segundos premolares (superiores e inferiores) salen aproximadamente a los 11 años.
  • Los primeros molares (superiores e inferiores) salen alrededor de los 6 años. Por lo general muchos padres los confunden con un diente de leche al verlo aparecer detrás de los molares temporarios.
  • Los segundos molares (superiores e inferiores) salen alrededor de los 12 años.
  • Los terceros molares (superiores e inferiores) salen entre los 18 y 25 años.

¿Por qué cuidar los dientes?

Por lo general muchas personas no cuidan su salud bucal y cuidarla es muy importante para la salud general de nuestro organismo, previene infecciones que provienen de los dientes. Estos últimos tiene las siguientes funciones:

  • Función estética (que nos permite sonreír confiadamente frente a los demás).
  • Función fonética, nos permite hablar correctamente, pronunciando bien las letras como la “s”, “t”, “v”, “b”, “d”, entre otras, ya que la lengua y el labio inferior toca con los incisivos superiores.

Gracias a los dientes podemos degradar los alimentos fácilmente. Los incisivos cumplen la función de cortar, los caninos cumplen la función de desgarrar y los premolares y molares de triturar el alimento. También con un buen cuidado podemos evitar lo que frecuentemente sucede, el sangrado de encías. Si quieren más información puede ver nuestro post sobre ¿Como curar el sangrado de encías? Ademas el buen cuidado suele evitar el mal aliento. Por estos motivos es muy importante saber como cuidar los dientes.

El cuidado de los dientes y la salud bucal

El cuidado de la boca comienza desde bebé. Los padres deben higienizarla con una gasa o dedal antes de la aparición de los primeros dientitos. Para empezar hay que cuidar los dientes desde el inicio de su erupción cepillándolos con un cepillo chico de cerdas suaves. A medida que el niño crece debe ir adquiriendo el hábito del cepillado. Los padres deben incentivarlo cepillándose ellos mismos frente a sus hijos, ya que si no los incentivamos el niño no lo va a tomar como natural y no lo hará correctamente cuando crezca. Ingresen al siguiente link para saber ¿Como cepillarse bien los dientes?.

¿De qué otra forma podemos cuidar los dientes?

Para evitar la formación de caries dental hay que reducir los momentos de azúcar hasta 4 durante el día. Si queremos darle una golosina a nuestros hijos es preferible un alimento no tan pegajoso para nuestros dientes. Es mejor darle 3 caramelos juntos que darle 1 y guardar los otros para más tarde. En la boca se generan ácidos que perjudican a nuestros dientes por eso luego de ingerir alimentos debemos esperar media hora para cepillarnos. Y hay que comer frutas y verduras.

visitar al odontologo

Visitar al odontólogo desde la infancia es recomendable para cuidar los dientes. Ellos pueden realizarle a tu hijo topicaciones con flúor y lograr que los mismos crezcan sanos y fuertes. Visitar al odontólogo cada 6 meses si no hay caries dental y cada 3 meses si hubo tratamiento de caries. Muchas veces piensan que por tener una boca sana no es necesario visitar al odontólogo, pero esto no es recomendable, ya que lo ideal es realizar visitas periódicas para prevenir y para que nos den mayores consejos de cómo cuidar los dientes.

Resumen sobre cómo cuidar los dientes

En resumen para tener una buena salud bucal y saber cómo cuidar los dientes deben respetar los siguientes consejos:

  1. No fumar, ya que esto produce que los dientes se tornen amarillos.
  2. Evitar las gaseosas, pero si llegan a tomar, después deben esperar 30 minutos para cepillarse los dientes ya que podemos producir mayor daño  en el esmalte de los dientes al barrer con el cepillo los ácidos formados en boca a causa de la gaseosa. También pasa si consumimos alimentos ácidos como una naranja por ejemplo.
  3. Evitar consumir muchas bebidas alcohólicas por que pueden dañar nuestro esmalte
  4. Usar pasta dental que contenga flúor, en primer lugar esto nos ayuda a proteger el esmalte y también evitar las caries.
  5. Comer lo menos posible cosas dulces y siempre es preferible comer un chocolate que caramelos.
  6. Cepillarse los dientes después de cada comida.
  7. Cepillarse la lengua, ya que ahí se alojan la mayoría de las bacterias y podrás prevenir gingivitis, periodontitis y caries.
  8. Cambiar el cepillo cada 3 meses o si hubo alguna infección en boca.
  9. Realizar un enjuague bucal al finalizar el día.
  10. Utilizar hilo dental.
  11. Por más que no haya dolor debemos visitar al odontólogo para que nos realice un control.

 

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